אפשר לומר ללא צל של ספק כי תהליך מעבר דירה הוא תהליך שיכול להיות קשה, מלחיץ ומסובך ועם כמה שהוא עלול להיות משמח, לא ניתן להתעלם מן העובדה כי בין כל התכנונים אתם חייבים לוודא כי כל דבר מתבצע כהלכה. אולם, רבים הם האנשים שאינם יודעים כיצד ניתן להפחית את הסטרס שנובע מתהליך מעבר הדירה מאחר ומדובר על תהליך קשה ומורכב במיוחד, כך שלא מעט אנשים אינם יודעים כיצד לעשות זאת נכון ובצורה מדוייקת שתוכל לסייע להם בהפחתת אותם הלחצים. מכאן, שאלות שחוזרות על עצמן שוב ושוב הן כיצד ניתן להפחית את התחושה המעיקה? מה חשוב לקחת בחשבון ומה עוד חשוב לדעת טרם תחילת יום המעבר? ובכן, רגע לפני שאתם פונים לשירותיה של חברת הובלות ברחובות, החלטנו לרכז עבורכם למאמר הבא את 2 הדרכים המרכזיות שיאפשרו לכם התמודדות עם מעבר דירה בעזרת תזונה נכונה:
1.הכינו את המקרר למעבר – אולי זה נשמע כמו פרט שולי, אך עליכם לזכור כי בעת בה המקרר שלכם יטפטף לאורך מסלול המעבר בדרך לדירה החדשה שלכם, תתחרטו על העובדה כי שכחתם לתת לו את הטיפול שמגיע לו. במילים אחרות – נסו לרוקן את המקרר ממרבית מוצרי המזון מבעוד מועד. לאחר שכבר נמאס לכם לאכול אוכל מעובד שחומם במיקרו, התחילו להפשיר את המקפיא כיממה טרם המעבר ותנו למקרר להתרגל לטמפרטורת החדר. במקביל, רצוי לרכוש מספר מוצרי מזון שאינם נדרשים בקירור, לשעת חירום שכן, עליכם לזכור כי כאשר אתם רעבים, הרי שאתם יכולים להתחיל להתעצבן בקלות.
2.אכילה מאוזנת ובריאה – הטמעת הרגלי תזונה נכונה היא למעשה אחד מהאתגרים הבולטים ביותר בכל משפחה שכן, אחת מהשיטות לשינוי הרגלים היא באמצעות סידור חדש ומחושב של המטבח. למעשה, כאשר מדובר על דירה קיימת המשימה הופכת כמעט לבלתי אפשרית, אך כאשר מדובר על דירה חדשה הרי שניתן ליישם את השיטה בקלות בתהליך של התמודדות עם מעבר דירה בעזרת תזונה נכונה. איך תעשו זאת? התחילו בלהניח על השיש או במדף נגיש בגובה העיניים מכשירי מטבח בריאים כדוגמת מכשיר לחיתוך סלט. בנימה זו, הגיע הזמן להיפרד מכל המכשירים המזיקים כמו צ'יפסר למשל. כעת, התחילו לארגן את הכלים במטבח על פי משקלם וכמות השימוש בהם, כך שתוכלו לצמצם תזונות לא בריאות שעשויות לפגוע לכם בגב. בנוסף, וודאו כי אתם נמנעים מהכנסת חטיפים ומאכלים לא בריאים במיוחד הביתה, ואלה שכבר מצאו את עצמם בדרכם לדירה החדשה – אחסנו במדפים הכי פחות נגישים במטבח, וכמובן שלא בהישג ידם של הילדים. כמו כן, ניתנת בפניכם האפשרות לסדר באופן נגיש ואטרקטיבי בצורה שתבלוט לעין מרכיבי מזון בריאים כמו פירות, ירקות, דגנים, קטניות וכן הלאה.